Planos
1. Planos Inteligentes
O Foco do GestoriaMe é a personalização. Ao preencher nosso formulário
dinâmico, nossa tecnologia gera um plano sob medida com base em seus dados, objetivos e estilo de vida.
Nada de genérico: você recebe um plano seu, único, estruturado com Inteligência de forma acessível e
organizada.
Cadastro
Preencha o cadastro e desbloqueie sua experiência personalizada com treinos,
alimentação e orientações feitas sob medida para a sua rotina.
Formulário
Suas respostas guiam nosso sistema inteligente para criar um plano sob medida,
alinhado ao seu estilo de vida, rotina e metas. Esse é o início da sua transformação.
Plano
Unimos tecnologia de ponta e conhecimento atualizado para entregar um plano feito sob
medida — preciso, eficiente e preparado para transformar sua rotina.
Mais do que métodos prontos, oferecemos um caminho claro e inteligente para transformar sua rotina com
saúde, energia e equilíbrio duradouro.
Dia-Dia
2. Alimentação e Treinamento
Cada refeição e treino é pensado para você: sua rotina, seus gostos, seu tempo e sua modalidade de treino.
Nós geramos um plano com divisão entre dia de Treino e dia de Descanso com: sugestões de cardápio,
orientações práticas e suporte. Veja abaixo um exemplo real:
Avaliação Inicial
Com dedicação diária e escolhas conscientes, seu corpo responde. Você
já começou — agora só precisa continuar, um passo leve de cada vez.
Plano Alimentar
Refeições práticas e nutritivas, pensadas pro seu ritmo real de vida.
Sequência de Treinos
Cada passo acelera sua evolução. Não importa a velocidade — o que
conta é continuar em frente, todos os dias.
Com apoio e constância, você evolui no seu ritmo — cada passo fortalece o corpo, clareia a mente e te
aproxima da sua melhor versão.
Saúde
3. Saúde com Equilíbrio
Além dos treinos e alimentação, oferecemos ferramentas extras que apoiam sua evolução com constância, leveza
e conhecimento. Receba materiais, calendários e conteúdos para aplicar saúde na prática.
Calendário Alimentar e de Treinamento
Estruture sua rotina com base em nossas orientacoes. Elas oferecem uma visão
clara e organizada da semana, ajudando você a manter constância, foco e disciplina.
Ideal para quem deseja visualizar seu plano semanal de forma prática e acessível — digital ou
impresso.
Guia de Rotina Saudável
eBooks Gratuitos
Baixe gratuitamente nossos eBooks em PDF. Eles complementam seu plano com orientações práticas e
conteúdos educativos sobre alimentação equilibrada, treinos acessíveis e hábitos saudáveis.
Esses materiais ajudam a deixar sua jornada mais completa, com autonomia, clareza e leveza para
aplicar saúde no dia a dia.
Regulamento
Os planos gerados pela plataforma GestoriaMe são elaborados por meio de Inteligência Artificial com
base nos dados fornecidos pelo usuário. O conteúdo tem caráter informativo e não substitui a
orientação de profissionais da saúde.
Em caso de qualquer desconforto físico, emocional ou reações inesperadas durante a prática dos
treinos ou adoção da alimentação sugerida, recomendamos que o usuário suspenda imediatamente as
atividades e procure um médico.
O uso da plataforma implica na aceitação dos nossos Termos de Uso, que detalham responsabilidades,
direitos e limitações da aplicação.
Equilíbrio é o que torna sua saúde sustentável. Evolua com inteligência, com o suporte que vai além do
plano.
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